•育兒 修煉自我•
《可能幸福教養學—覺察》
育兒兩年，依然是個菜鳥媽媽
許多的情況發生，都是第一次遇上、第一次學習、第一次面對，讓我覺得最困難的不是面對孩子，而是面對那個內在的自己
即便知道孩子就是會有這些狀態、行為的產生，
但還是會有對自己失控的時候
對於覺察的練習，也進行一段時間，不是每一次都那麼順利；某日第一次，拿起可能幸福教養學的牌卡，進行傾聽自己的感受，撇開想法的內在覺察，開始慢慢釐清感受與需求，腦袋裡的雜訊也漸漸散去
當越了解自己，眼前所看見的育兒問題，就不再深陷迷茫與挫折之中
也想起美玲老師，曾解惑我的疑問分享：「翻轉特質」，可以試著從大人角度看到的負向，轉換成正向的看待，我們可以猜猜看孩子的特質會是什麼，可以先放鬆的觀察孩子並且紀錄下來。
對啊，有時候，真的好像太容易帶著有色眼鏡或是放大鏡解讀孩子了，也忘記自己曾經也是孩子啊
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